シャンプーやめた(3度目の正直)

シャンプーをすっかり使わなくなって2週間たちました。

湯シャンは3度目の挑戦です。(こないだのも挫折していた)

これまで、2度挑戦するも己の頭の臭さ、満員電車で周囲に与える迷惑に耐えられず(妄想?)挫折を繰り返してきた湯シャン生活ですが。今度は続きそうです

それもこれも、美容師でミニマリストの人気ユーチューバーさんの動画のおかげ。

湯シャンについて詳しく語ってくれる動画を見て、もう一度やってみよう、という気になりました。

これまで2度挫折した理由、思い返すに「テキトー」すぎたのです
ただ、「お湯で洗えばいいんだろう?シャンプー使わなきゃいいんだろう?」みたいな。

お湯でちゃちゃっと(工藤静香)、ちんちんに熱いお湯で流しておわり。
ドライヤーも適当。そりゃあ臭いわけですよ

それが、↓の項目を守ってやるようにしたら、ほんとに臭わなくなった!
いい香りもしないけれど(あたりまえ)

・お風呂前によーくブラッシングする
・お湯の温度は38度くらいが望ましい
・3分間 頭皮を洗い続ける
・パサパサが気になる場合は、毛先のみトリートメントを
・ドライヤーをしっかりかけて頭皮を乾かす

とにかく信じて、3か月はやってみようと思ってます

いざやってみると、3分っていうのは結構長いです

これまたYouTubeで見た「頭皮を動かすマッサージ」どうりにもみもみもみ。
シャワーヘッドは固定して、両手で頭皮をとにかく揉みながら3分間

けっこう手が疲れる。

でもこの手間かけるだけで頭皮が健康になり、シャンプー代が浮くのなら。

いくらでも揉むぜ

シャワーヘッドも交換しようかしら?

毛先のトリート面とには、これまで使ってたHAKUシャンプーをそのまま使ってます



1つで済むし香も良いからすごく気に入ってたんだけど。

使い切ったらサヨウナラしよう

最近は仙人さんにすっかり触発され、ついには歯磨き粉も使わなくなりました(朝のみ)

これまでも歯磨き粉を使わないミニマリストさんって見て来たけど、正直「えっそれはさすがに:::」と思っていました

でも、ある日 なんとなく歯磨き粉をつけずに歯磨きして会社にいったら。

くちゃくないのです。

実を言えば、以前の酒飲みの私は毎日臭かったのです。

会社ではっきり「臭い」と言われたこともあるし。自覚もあり。

それが、最近は平日は酒やめたし、野菜を食べてるし、夜は歯間ブラシも使って丁寧に磨いているし朝はお白湯でうがいもしているからか。

起き抜けも、朝食べた後も別段クチクサじゃないのに気が付いたのです。

でも、歯磨き粉をつけて磨くと臭くなる。

・・・歯磨き粉つけなければいいんじゃね??と思ったのです

で、ビンゴ~~ でした

今後は朝はノー歯磨き粉でやってみようと思います

ただ、着色は嫌なので、前歯のみシュミテクトを使おうかと。

シャンプーが消え、歯磨き粉も消えるであろう我が家

家は片付き、ついでにお金も浮くわね。

浮いたお金は、歯の定期クリーニングと、新橋トラストクリニックのシミ取り代にあてます

・・クリニックやめたんでなかったんかーい

それが奥さん、湯シャンも復活したけれど、フォトも復活したのです。

もうやめようと思ったのに。

やめられないのです

やめてみてわかった、その効用 というのでしょうか。。。

母の知り合いが、毎月田舎から高速バスで通う理由がわかった気がします

私もほかを切り詰めてでも、シェービングからの~フォト、を毎月やっていくつもり。

いや、毎月は無理だな。2か月に1回かな。

トラストクリニックについては、また詳しく書こうと思います


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